Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

1025 грязная сумма троеборья

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Пумба, 8 июн 2015.

Пумба Лифтёрище
Всем привет. Уже совсем скоро будут мои старты. Надеюсь не обосраться) все остально в видео)

Пумба, 8 июн 2015

#1
- Нравится! x 23
botan
Суровые дядьки у вас там в качалке

botan, 8 июн 2015

#2
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  8 июн 2015 Показать
2. 1. NastyaAil
    
    NastyaAil, 9 июн 2015
    
    #28
Gas255
А у меня такие мелкие мечты - пожать сука 200 ебучих кг лежа. А стока, скока Пумба жмет боюсь не оторву даже от стоек. Респект, дядя, респект и удачи на стартах.

Gas255, 8 июн 2015

#3
1. MrGeorge
  Ну если у тебя вес 150кг, тогда да мечта дохленькая)
  
  MrGeorge, 8 июн 2015
  
  #20
3. lexa13kov
  Пожмешь, не ссать!
  Ну у меня мечта еще скромнее, 150
  
  lexa13kov, 8 июн 2015
  
  #23
Жиролифтер
По-моему недосед. А вот тяга понравилась.

Жиролифтер, 8 июн 2015

#4
6332588
ПОзволю себе совет. На стартах предстоящих сделай первые подходы по факту разминочными, просто, чтобы уйти от баранки. А потом уже лупи рекорды.
По факту из того, что увидел в зачёт можно только тягу 300 кг отправлять, всё остальное не зачтут даже в альтернативе.
И да - УДАЧИ!

П.С. Уж не в Суздаль ли едешь? ))

6332588, 8 июн 2015

#5
1. Пумба
  В видео же говорил где старт) Ну первые попытки, как и говорил не высокие, если будет такое же состояние как и на тренях, то 400 хоть с паузой присяду, а там видно будет, может переволнуюсь и вообще не выйду на вес)
  
  Пумба, 8 июн 2015
  
  #8
2. 1. 6332588
    Ага, увидел! В Курс на Мир ВПЦ не планируешь потом?
    
    6332588, 8 июн 2015
    
    #13
  2. Пумба
    если честно хочется собрать в декабре по правилам ипф больше 1050 и хотя бы попробовать отобраться на титаны)
    
    Пумба, 8 июн 2015
    
    #14
    
    6332588
    Высокая, достойная цель! Удачи!
    
    Перед ФПР в блоге про "витамины" молчи. А то засудят )))
    
    6332588, 8 июн 2015
    
    #15
Psychiatr
Да ну вас на х... Вы не люди. А мутанты. Пойду на скакалке попрыгаю

Psychiatr, 8 июн 2015

#6
iwant2becrazy
не торопись, толстый! веди веди веди оп, подкосился!

iwant2becrazy, 8 июн 2015

#7
Жиролифтер
Я тоже с советами полезу тогда :)

1) По приседу-поприседай в полную амплитуду 200,250, 300-не лезь сильно высоко, почувствуй амплитуду.
Видел как грузин на титанах приседал? А у него недосед был целых 505х2, а не сел на соревах даже 410.

2) По жиму-жми с паузой и стойки ставь тоже с паузой. Без команды "стойки" не ставь!

Ну и удачи! Веса хорошие, теперь главное технически их реализовать.

Жиролифтер, 8 июн 2015

#9
1. Пумба
  300 я без бинтов приседаю) Грузин хуй пойми на каком грифе готовился это раз, а второе там ебаная куча рук держала и его и штангу, что бы он встал. А посмотри того же Малана) базару ноль, вес огромный, приседает легко и красиво, но угол как у меня тут)
  
  Пумба, 8 июн 2015
  
  #10
2. 1. Жиролифтер
    Quod licet Iovi, non licet bovi. Quod licet Jovi (Iovi) non licet bovi (лат. «Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку»
    
    То что защитали Малану, не факт, что засчитают тебе. :)
    Я бы готовился пониже садится.
    
    Жиролифтер, 8 июн 2015
    
    #18
  2. Пумба
    тут ты прав)
    
    Пумба, 8 июн 2015
    
    #22
  3. starmsu
    Ты себе льстишь. Может коненчно ракурс плохой для съемки, но из того что видно даже паралели не было.
    А у Малана угол есть. Иногда на грани, но надо Маланом стать, чтобы грань засчитывали. Когда показывают Малана спереди у меня всегда ощущение, что он недоседает, но когда сбоку вопросов как правило нет.
    
    starmsu, 9 июн 2015
    
    #29
  4. Пумба
    может конечно ты каким то образом решил, что я кинул камень в огород Малана, так вот это не так.
    
    Пумба, 10 июн 2015
    
    #33
    
    starmsu
    Нет ничего такого я не подумал. Суть поста именно в том, что с ракурса на видео в приседе нет даже паралели.
    
    starmsu, 10 июн 2015
    
    #35
3. Пумба
  Кстати по поводу жима с паузой, все веса кроме максимальных и в майке, жму с паузой. но это подходит далеко не всем, многие не вывозят и начинают болеть связки грудных, так что тут спорно.
  
  Пумба, 8 июн 2015
  
  #11
Mr.Grechka
В одном полностью прав: в этом деле главное не обосраться,....хотя в любом деле главное не обосраться...
В остальном удачи!

Mr.Grechka, 8 июн 2015

#12
Proctor
Легкой штанги на соревнованиях!

Proctor, 8 июн 2015

#16
mult
пумба красавец

mult, 8 июн 2015

#17
Metal1982
Что-то не понял? А в приседе с тяговым грифом что ли приседал?

Metal1982, 8 июн 2015

#19
1. Пумба
  с чего ты взял? с обычным
  
  Пумба, 8 июн 2015
  
  #21
lexa13kov
Пумба, без майки ПМ какой в жиме?

lexa13kov, 8 июн 2015

#24
1. Пумба
  пм нет. раньше жал 230 без майки. сейчас за лето надо наработать, буду б\э тренить.
  
  Пумба, 8 июн 2015
  
  #25
2. 1. lexa13kov
    Молоток! Силовые заебательсткие! Теста сколько ставишь?
    
    lexa13kov, 8 июн 2015
    
    #26
  2. Psychiatr
    Натурал
    
    Psychiatr, 8 июн 2015
    
    #27
Dima Korolev
Молодец, что не поехал на Белые ночи потому что там такой присед никогда не засчитают! А в впц думаю прокатит. Имхо я увидел только полуприседы на 400 и 420, угла там даже близко не было. А так конечно силен!!!

Dima Korolev, 9 июн 2015

#30
roman-1993
Ctrnjh Ufpf d rfxfkrt 'nj DBY!

roman-1993, 9 июн 2015

#31
Dazz80

Dazz80, 10 июн 2015

#32
Пумба
что-то обсёр летит впереди меня, вчера завесился 133, за пару дней слил 4 кг.

Пумба, 10 июн 2015

#34
Fabio Constantin
Красава братец так держать !!!₽

Fabio Constantin, 11 июн 2015

#36
Тор2
Ну ты и качоК!

Тор2, 12 июн 2015

#37
Izum
Где соревы??? Во склько?!?! Приду посмотрю, поболею, пофоткаюсь

Izum, 13 июн 2015

#38
1. Пумба
  собрал 1000 кг. 400+280+320. скоро выложу видео.
  
  Пумба, 14 июн 2015
  
  #40
2. 1. Fabio Constantin
    на каких соревах ? где?
    
    Fabio Constantin, 16 июн 2015
    
    #42
МИКРОБ
грязный троеборец!

МИКРОБ, 13 июн 2015

#39
Илюша
Надо было ехать на белые ночи. Там бы пояснили как нужно доседать)

Илюша, 15 июн 2015

#41