2 неделя.Тренировка ягодиц. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
REC9ON

2 неделя.Тренировка ягодиц.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем REC9ON, 8 авг 2016.

  1. REC9ON

    REC9ON Бывалый

    Добрый день,мои любимыее:3 Сегодня я наконец-то сняла видео в зале!!!:barbell::kachok2::kachok: Выполняла я 5 упражнений:1) выпады-4х15;
    2)плие-4х15;
    3)сведение ног-4х20;
    4)разведение ног-4х20;
    5)жим ногой назад-4х15.
    Между подходами не отдыхала. Завтра буду тренить спинку,видео кину обязательно!!!Надеюсь,вам понравиться:)Пойду поем курочку и творожок,всем продуктивных дней!!!
     
    REC9ON, 8 авг 2016
    #1
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. Беня
    Беня
    Побольше ягод..
    Беня, 8 авг 2016
    #2
  4. Валера666
    Валера666
    такая маленькая, а уже *тренеровка ягодиц*
    ну вы поняли
    Валера666, 8 авг 2016
    #3
  6. эргон
    эргон
    Ну наконец видео тренировки)! Только слишком короткие видюшки у тебя,нужно же во всей красе рассмотреть)
    эргон, 9 авг 2016
    #4
    1. REC9ON
      REC9ON
      В следующий раз сделаю подольше)
      REC9ON, 9 авг 2016
      #5