Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

4 недели и я красотка))

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ангелина Rom28, 29 июл 2016.

Ангелина Rom28 Самый красивый главбух в мире
Ну что здравствуйте друзья!!!
Я буду рада если вы прочтете обо мне и поддержите )
Я ни сколько не блогер..... Для меня это в новинку)
Я занимаюсь в ТЗ чуть больше года. (Не регулярное посещение было) и только в 4 последних месяцах я отдаю отчет своим действиям и пол года назад села на не строгое ПП) и скинула 5 кг. (Сидела 3 месяца) Сейчас мой вес 51 кг. Это не плохо я считаю.
Я безумная сладкоежка! Готова душу продать за сладкое!!!! Для меня это самая огромная проблема. А еще я ненавижу КАРДИО! Думаю я не одна такая а вот силовые я обожаю)
Поэтому для меня это мука съесть шоколадку и потом 1час умирать на велики/дорожки И ПОЭТОМУ Я НЕ ДЕЛАЮ КАРДИО!
Думаю тяжело не мне одной будет, у всех свои слабости.... Как говорит моя мамуля "красота требует жертв"
Я работаю Гл.бухгалтером и у нас есть времена когда я живу на работе (отчетный период после каждого квартала/года) вот тогда я ни поесть не могу ни поспать!
Но сейчас он закончился (этот отчетный период) и начинается у нас переезд и ремонт) а у меня фобия на ремонты и переезды даже не знаю что хуже)
Так ну ладно, хватить ныть! Соберись тряпка и делай невозможное!
1 августа стар сушки за 25 касариков) кто со мной тот герой! А кто без меня тот жирная свинья! так ребятки берем себя в руки и работаем!
Всем удачи!!!

Ангелина Rom28, 29 июл 2016

#1
- Нравится! x 1
Ангелина Rom28
Фото позже будет)

Ангелина Rom28, 29 июл 2016

#2
Рыжий Орм
А цель-то какая? 162/51 - это, собственно, норма. Рекомпозиция же - такая долгая и нудная балалайка... и не всегда возможная. А тут ремонт-переезд, может ну его, а?

Рыжий Орм, 29 июл 2016

#3
1. Ангелина Rom28
  Как же))) Красивое подтянутое тело)
  Вот и цель!
  Понятно что норма вес и рост.... Но при этой норме можно выглядеть по разному
  
  Ангелина Rom28, 29 июл 2016
  
  #4
Ангелина Rom28
Ну как же какая цель?!)
Красивое и подтянутое тело))
Вот зрительный пример))

Понятно что все не быстро и не легко. Но нужно стараться..... Ведь в жизни без стараний и усилий мало к чему хорошему придешь)
Да и бросить в любой момент можно!
"НЕ БОЙСЯ ЧТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ, БОЙСЯ ЧТО НЕ ПОПРОБУЕШЬ"
Вложения:

норма-жира2.jpg

Размер файла:

51,2 КБ

Просмотров:

105

1457019728659_6066007990875274.jpeg

Размер файла:

34,5 КБ

Просмотров:

108
Ангелина Rom28, 29 июл 2016

#5
1. Беня
  эта форма: фотошоп, диета, фармакология, тренировки, да еще пластика. Порядок именно такой.
  
  Беня, 4 авг 2016
  
  #8
2. 1. Ангелина Rom28
    Почему же. У меня много примеров есть в жизни. Что все своими ручками сделано
    
    Ангелина Rom28, 4 авг 2016
    
    #12
  2. Беня
    Я конкретно про эту. Про примеры из жизни не имею понятия.
    
    Беня, 4 авг 2016
    
    #13
Ангелина Rom28
Привет друзья!
Вот форма моя)))
Убедилась что на фото мв прекраснее чем на видео и в жизни))
Вложения:

image.jpg

Размер файла:

1.022,4 КБ

Просмотров:

144

image.jpg

Размер файла:

1,1 МБ

Просмотров:

145
Ангелина Rom28, 30 июл 2016

#6
1. mikseven4
  Оч даже нормальная форма :)
  
  mikseven4, 1 авг 2016
  
  #7
2. 1. Ангелина Rom28
    "Нормальная" это не о чем! Это значит что ее нет!
    Для меня нет серого. Либо черное либо белое.
    
    Ангелина Rom28, 4 авг 2016
    
    #11
  2. mikseven4
    Это да, в некоторых вещах я тоже максималист!
    
    mikseven4, 5 авг 2016
    
    #15
3. Беня
  На фото видно, что ты занимаешься. Рельефность - это плоды долгосрочного тренировочного стажа и правильной диетой и соответствующим образом жизни. Не беру фармподдержку. Хочешь спортивной фигуры: занимайся спортом и живи как спортсмен, 1 месяц и даже 3 месяца тут ничего не сделают. Стартовые данные замечательные.
  
  Беня, 4 авг 2016
  
  #9
4. 1. Ангелина Rom28
    Я 10 лет занималась балетом) после выпуска я забросила это дело, сыграло состояние здоровья....
    Потом я отрывалась как могла!!! Ела очень много жирного, сладкого.... Днем и ночью. В общем заплыла.... Живот огромный вырос! Бока, щеки, целлюлит...
    Я в принципе всегда считала себя спрортивной. Могла на пробежку за компанию выйти и в зал сходить. Но это было настолько не серьезно и безграмотно. .... Так как питание оставалось таким же ужасным! Не было ДИСЦИПЛИНЫ И ЗНАНИЙ НЕОБХОДИМЫХ!
    Со временем я начала интересоваться правильным питанием, тренировками. Читала в инете и смотрела ролики спортсменов) и поняла что к чему. На тренировках начала чувствовать мышцы)))) и этому очень рада!!
    Но вот времени не было заниматься своим телом.((((( и ленилась я к тому же.
    Но данный конкурс меня сподвигнуть на это)
    Конечно же это не сушка у нас всех. А просто жиро сжигающая диета. Сушка это не то.....
    
    Вот интересный ролик)
    Для меня это хороший пенок под маленькую задницу) для того чтоб она стала больше))))
    
    Ангелина Rom28, 4 авг 2016
    
    #10
  2. Беня
    "Мы эмоционально уязвимы на сушке" -это мягко сказано, я на рельефном цикле при дефиците углей просто зверь, могу придушить. Пришлось перейти на кето диету на постоянной основе и то, есть приступы атаки, хотя помягче значительно.
    
    Беня, 4 авг 2016
    
    #14
    
    Ангелина Rom28
    Что за диета??
    
    Ангелина Rom28, 5 авг 2016
    
    #16
    
    Беня
    Белково жировая, совсем без углеводов. Тебе она не нужна.
    
    Беня, 5 авг 2016
    
    #21
  3. Ангелина Rom28
    Хотя у меня есть рельефные девочки которые к спорту не имеют ни какого отношения! Матушка природа им подарило красивое тело. Как то училась в колледже и была у меня одногрупницы просто секси. Тити, попа, личико все в порядке) и вот вели мы практически Олин образ жизни и питались почти одинаково. Но у меня росло везде а у нее нет!
    
    Ангелина Rom28, 5 авг 2016
    
    #17
  4. mikseven4
    Г-генетика :)
    
    mikseven4, 5 авг 2016
    
    #18
    
    Ангелина Rom28
    Так значит генетика имеет значение??)))
    
    Ангелина Rom28, 5 авг 2016
    
    #19
    
    Беня
    Генетика проходит после 25, метаболизм со временем замедляется и тогда все начинает отрастать.;)
    
    Беня, 5 авг 2016
    
    #20