4 недели сушки, стартуем

https://new.vk.com/videos368408138?z=video368408138_456239017/pl_368408138_-2


Добрый день всем!))))

Меня зовут Гульназ, мне 30 лет. Почти года 3 назад переехала с солнечной Башкирии в холодный г. Сургут ХМАО-Югра.
Была всегда худенькой и стройненькой. Проблемы лишнего веса меня не беспокоили, пока не перебралась в г.Сургут (видимо смена климата еще повлияла).
С 47 кг я начала набирать вес и дошла до отметки 69 кг. Я начала бить тревогу.
Почти год назад я начала заниматься в тренажерном зале и полгода под руководством персонального тренера Дениса Турок.
Сейчас мой вес составляет 58 кг при росте 166 см, объем груди - 91, объем талии 71, объем бедер 89 (выпирающий животик и бока не дают мне покоя).Я продолжаю свой путь совершенствования тела.И у меня это получиться с помощью регулярных силовых тренировок, кардионагрузок и правильного питания!
Идею поучавствовать в конкурсе предложил мне мой тренер.