4 недели сушки #7 финал

Вот и подошел август к концу. Хоть я просушился и не так хорошо как топовые участники, но все равно я доволен результатом. А результат таков - минус 4 кг лишнего веса и более заметный глазу рельеф. Так же несомненным плюсом стал проглядывающий сквозь многолетний слой жира пресс)
Итак, фото до и после

Спойлер: Фото итоги

Видео до:
Видео после:
Так же поделюсь тем каким я был год назад:

Спойлер: Год назад