I'll be back . Подготовка продолжается. Mr.Nobody снова в строю. (pharmacom.labs)

Добрый вечер ,уважаемые читатели данной статьи.
Давненько я не отписывался и не рассказывал как проходит моя подготовка к соревновательному сезону (скорее всего к осеннему) . Итак , произошло много изменений с последнего отчета . Те , кто ждет юмора в стиле ДочаСтайл , его здесь нет , проходите дальше.
Начнем.



После окончания массонабоного цикла , сразу же было принято решение , готовиться к осеннему сезону. Жесткого отъедалова в мясонабор , по сути , и не было ( если только первые три недели набора)) ) , так что , к предсоревновательной подготовке я подошел более менее качественным.
Итак , поведу итоги мясонабора : все приходит с опытом . Только в последний месяц набора я понял , как нужно набирать: техника должна быть отточена , качая мышцы нужно думать головой , а не своим эго!! Теперь я лучше стал понимать , чем отличается ПЛ от ББ. Это не может не радовать. Вес прыгнул не особо за последний месяц набора , но вот в объемах заметно прибавил(Тренер , спасибо за правильные наставления)). Вот на такой позитивной ноте и закончился мой мясонабор.

Близилось дело к сушке . Говнопищу не пришлось убирать , т.к она была убрана еще на наборе. Всего на всего , были срезаны углеводы до 450 грамм и поднял белок до 350. В принципе , стандартные манипуляции. Но , самый “секс” в фарме : удалось раскрутить обмен вещество настолько , что БОЛДЕНОН+СУСТАНОН оказалась отличной связкой для сушки. Удавалось сохнуть , причем очень неплохо… но , на второй неделе подготовки меня свалила обычная (или не совсем обычная ) простуда. Температура , боль в горле , насморк , бессонные ночи….все это сказалось на форме. Залило , и неплохо залило. И , снова слова благодарности моему Тренеру , за то что своими советами очень быстро поставил меня на ноги. Кому интересно , как быстро избавиться от простуды : витамин С – 2-3 грамма + Амиксин ( по инструкции) .

Как только простуда отступила , сразу сменил препараты ( совпадение – не болееJ) . Сменил на мастерон и тестостерон фенил пропионат ( 150+150 через день). Очень нравиться эта связка , безумно нравиться. Радует то , что при урезании углеводов , наполненность мышц остается на прежнем уровне. Диета все та же : 450 углей + 350 белка.

В завершении пару слов о тренировках : сплит не менялся на протяжении почти двух месяцев. Кому он интересен – ищите в моих предыдущих отчетах.


PS. Фото в отчете – моя форма на данный момент.

На этом все , следующий отчет через две недели .
До скорого!