"Sally" SquatChallenge или как я чуть не убила себя штангой.

Последний кадр очень красивый, но все же публика требует видео

Видео и только видео, а вот писать не обязательно!

Кристина, нужно учиться сбрасывать штангу когда не можешь встать. Да и вообще зачем ты ввезалась в этот долбоебический батл?

Лучший способ не зафейлить - не делать глупости!

Вот смотрите до чего ботаник с маднесом девушку то довел

Позор! Стыдоба!

Молодец, не очканула и выложила. А управление ногами надо тренировать.

хаахаха. угорал бы как тварь если бы увидел это в реале
ЗЫ видос выложи девочка. МУЖИКИ ТРЕБУЮТ

эх, предупреждали же, надо прислушиваться к старшим опытным товарищам! И кстати я считаю фразу "потеряла управление ногами" довольно интересным и вполне уместным. А вот падение это натуральный такой фэйл, а совсем не то что не смогла встать, надо было просто сбросить штангу.

Могло и зубы выбить. Обошлось на этот раз.

Что это за дерьмо...

а в конце добивочка армейским жимом была?

фраза "а я ведь говорил, что это тяжело ", актуальна?)

А в чём сюрреализм фотографий то? Просто слово красивое?

Бля, да когда сиськи то будут в конце то концов?!

Это всего лишь боль, ее я не боялась и была готова. - Т.е. ты любой боли не боишься?

Будь осторожной))))

Я бы посмотрел видос, если бы оператором был чувак из Ленты, у него смех ржачный

Крис, ждем видео) Ты же девочка, тебя никто особо лошить не станет) Пожалеют может быть только)

симпатичная девачко! ну понятно, что к тренировкам она имеет очень посредственное отношение и из тех кто каждый свой шаг фоткает и в контактик/инстаграмчик постит... Ну ладно, такие тоже нужны)))

еще пара таких постов и придется знакомить тебя с родителями

Конечно смех смехом, а при таком падении с штангой, можно очень серьезно покалечиться, можно запросто в инвалидную коляску пересесть, после такого. Если не уверена лучше попросить кого нибуть подстраховать, или вообще не делать в данную тренировку присед. Я человек пять знаю, которые после неудачного приседа получили срьезные травмы.

Хорошо, что так хорошо все закончилось, как то года три назад решил я поделать в Смите икры,
ну хуль, ни че же проще нет на самом деле. Повесил кг 150-170 где-то. Под ноги подставил степ для аэробики, которых в зале была туева хуча, чтобы на него встать носками и делать подъемы. Дак вот в третьем подходе степ к хуям вылетает из под ног, я понимаю, что ща на меня приземлиться 150 кг, я блеать еле выпругнул из под Смита и убрал шею, и все эти 150 кг приземляются с охуенно громким "бабах" ну упоры Смита, больше я со степом никогда не работал.

Я выезжаю! Адрес в личку!

вообщем, клоунство

Ну хоть бы месяцок подготовительной работы сделай, а? Вот в понедельник и пятницу заканчивай тренировки приседаниями 5х15 и тягой на прямых 5х15. Углеводов добавь, ножки очень прожорливы, ну и гликогена запас увеличишь. Нейробион добавь)))). Перед съёмкой неделю отдохни от приседа и вперёд.
Это совет на тот случай, если всё же упрёшься и повторишь.

Народ сиськи уже кому в личку выслала? пересылайте

что.за.хуйня.