VLOG:Подвальный зал, МРТ, Грыжа

иди водку пей! нехуй видосы мутить за 30 минут до нового года

Всегда забавляли такие моменты, когда говорят, что грыжи у каждого второго даже незанимающегося спортом человека - это нормально. Нет, блядь это ненормально, это я незнаю каким надо быть увольнем, чтобы заработать грыжу нихуя не делая.
И обычно после таких слов, что все заебись, это у всех, люди идут дальше ебашить в зал, не ну а че? Это же всего лишь 180 кг и 200 в гакке. Ладно хоть на следующий день понял, что пора убрать осевые нагрузки.
С праздником короче!

да уж... с грыжей заниматься это дрочка.. не становой не приседа не поделать, нахера такой тренинг нужен вообще..