Как стать инвалидом в качалке

Бросайте все побыстрее этот спорт, от него одни проблемы, минимум движений, а то суставы же изнашиваются, вы посмотрите вокруг... Все незанимающиеся спортом просто пугают своим избытком здоровья ))
Ни чего у них не болит... Просто завидую белой завистью им порой...
А теперь по фактам!
Когда я словил жопку в поясничном отделе, когда меня привезли уже в состоянии когда я ходить лежать не мог, в больнице на этаже невралгии порядка 20 палат по 4 человека в каждой... Из всех лежавших там, я один был кто заехал туда по причине спорта, остальные все к спорту не имели вообще ни какого отношения, коллега у меня по работе 3 месяца на больничном ... Ему как Колеману меняли тазобедренный сустав, при чем на второй ноге ему меняли три года назад... Но в отличии от Рони, который тягал и приседал, мой коллега тяжелее хуя своего за всю жизнь ни чего не поднимал... Остеохондроз имеет большая часть людей нашей планеты... Как встали на две ноги... И когда по результатам МРТ или КТ или обычного рентгена ставят диагноз остеохондроз, то на этом жизнь не заканчивается, так же и с протрузиями и грыжами.
Я сам весь на протрузиях и грыжах, и мне категорически запрещено вообще заниматься спортом, типа тока физкультурой...
Не нужно кидаться из крайности в крайность... Когда офисная амеба заросшая салом вдруг осознаёт, что выглядеть так это просто неуважение к самому себе, покупает в зал абонемент и начинает что то там поднимать, чаще всего сам без тренера, зачем платить инструктору, тут же ума много не надо)) и вот тут начинается разлом организма... Неправильными и черезмерными нагрузками ... В погоне за быстрым результатом... Организм привыкший к пассивному образу жизни вдруг получает что то непонятное для него... А учитывая что все постоянно спешат как голые на еблю, непривыкший и нетренированный организм начинает сыпаться. Поэтому спортом нужно заниматься правильно, если ты впервые пришёл в зал, дай организму войти в новый режим, не спеши, 3 месяца для этого будет достаточно, при правильном распределении нагрузок, а самое главное! Спортом нужно заниматься постоянно! Не физкультурой, а именно спортом!
всём здоровья и всех с праздником!

"Уровень Бога в спорте"
Уберите из названия темы "в качалке" и добавьте "интеллектуальным" перед "инвалидом", тогда название будет иметь что то общее с содержанием.

Прочитав, ещё раз понял : долбеням в зале которые слушают всех подряд делать нехуй в любом возрасте

у меня грыжа и я продолжаю приседать )

Никак не мотивирующий блог конечно!
Сам шраги не делаю, ну может иногда с гантельками/блинами по 25 кг., становую делаю больше из практического применения данной силы в повседневной жизни.
Автору конечно выздоровления желаю, все наладится!