Научное объяснение методики Василия Алексеева

Тему уже давно никто не обсуждает, но все-таки задам вопрос, мб кто-нить прочтет и ответит...
Итак, Алексеев тренировался в многоповторке??? Просто недавно смотрел видео папы смита, в котором тот сказал, что алексее в многоповторке тренился... Вот и начал искать инфу на эту тему. И вот набрел на это обсуждение, но чет мне тут не все понятно