Первый курс

На 8 недель. Пкт через 3-5 дней после последнего инжекта

 

Потому что с метаном набралось 15 кг,наверное, поэтому!

 

Ты лучше скажи слилось сколько

 

Шас напишу к прммеру обычный рацион питания завтрак каша 100 гр в сухом виде 5 яиц
Литр молока плюс сывороточный прот
Макароны плюс грудка
Тренировка После неё гейнер или литр йогурта ,потом рис плюс печннь или говядина, литп кефира, 5 яиц, пару бананов, опять прот, на ночь 2 пачки творога и прмбавки нолт ецнер

 

Слилось 5

 

250 белков,120 жиров плюс минус 30 450 углей 4 к кал

 

Ну вот смотри, я среднестатистический чувак...мне уже 31 год. Я набираю внатураху с осени по весну килограмм так 8-10, довольно качественных, без пояса на талии. В свои 31 год. Говорят, это хорошо довольно таки. Когда мне было 21, я тогда начал качалками заниматься, у меня тоже росло вообще очень всё плохо. Тогда тренил не очень и питался и т.п. вот скажи мне тогда, сколько у меня тогда прибавится на метане.... если ты внатураху не мог никак расти совсем и набрал на курсе 15 кг, а я в натураху росту до сих пор,точнее до этого зимнего периода... у? К лету присел слегонца курсануть на рекомпозицию и подрельефиться. У меня нет никакой особой генетики, я бы даже сказал, я так, среднестатистический слабак был, а большие травмы мне вообще мешали с набором и тренингом... я тоже раньше думал, что ничего не прирастёт.

 

Я тоже, в 18 лет весил 59 рост 180
Внатурашку до 74 набрал

 

Чем ты там 450 углей насчитал? Ты по сколько риса и макарон точишь сынок? И че за утром "каша"? Из топора?

 

Я сам с себя удивляюсь... Ну нахуй я пишу всю эту чушь?! Один Хэ башка то у каждого своя...
У нас ведь как "пока жаренный петух в темя не клюнет..." А еще у нас почему то в самое дерьмо и поглубже народ залезает в поисках этого самого петуха...

 

Мужики у нас походу зал волшебныйЛюди 220 жмут набирают по 15 кг за полгода сливают по 40 кг за три месяца и все это без фармы на голом энтузиазме!) приходите к нам в хардкорный зал где за бцаа и прот вас обзовут химиками))))

 

В каше 60 углей
По 200-250 грам макаронто еще 150 углей плюс рис грамм сто
Еще 70 углей
В суме 300 углей
Плюс гейнер или йогурт 100 углей
Молоко 47 грам на литр
И кефир
Плюс всякие слойки булки
Вот и считац сам сколько

 

Емае, я что тупой чтоли)естественно я о сухом говорю

 

Крч че ты там хотел? Метан 40 мг кд + проп 100 мл чд на 8 недель нормал. Пкт через 3-5 дней после последнего инжекта тамокс 30 дней по 20 мг 15 дней по 10 мг. Потребление жиров на пкт увеличить. Попить карсил для печени. Если будет хуево на курсе(тянуть в правом боку) попить холосас. Под рукой держать анастрозол(селана) весь курс.
Заебал

 

Спасибо)

 

Анализы сдай... Хз че там у тебя и почему не набирается...

 

Подскажите на каком сайте норм фарму заказать можно,чтоб без кидала и качество норм было

 

http://ruanabol.net/user/register/?ref=10708

 

Спасибо,и ещё вопрос,по поводу сайта gerthshop.com что можете сказать?

 

3 знакомых человека там тарятся. Пока что кидалова не было.

 

Доброго времени суток! Занимаюсь игровым видом спорта более 15 лет, лет 7 хожу в зал (правда не всегда регулярно). Для меня в приоритете скорость, выносливость. Решил взбодрить свой организм фармой. Пока самым оптимальным кажется туринобол соло (50мг на 8 недель). Жир/воду набирать не хочется. В целях увеличение общих силовых показателей,с акцентом на прыжок и скоростной бег, да и жирка чуть скинуть по возможности. Оправдает ли такой курс ожидания? Рост 194 вес 94-95. Или стоит добавить тесто? Конечно может быть я вообще в корне не прав, спросить то в,, живую'' не кого.

 

Спасибо,буду знать

 

40 на 7, можно пропа по 50 ч/д добавить. Водичку ИА контролировать, по анализам.

 

А 40 не мало будет вес то все таки не такой уж маленький?

 

Это же твой первый курс, глянешь как на тебя действует.

 

если в приоритете скорость, то у тебя мышцы с настоящего турика к ебеням забиваться будут от таких дозировок... уменьшай до 20мг к.д., а лучше даже 10мг...но турик должен быть туриком и без недосыпа, ато не прочухаешь...если хочешь форму улучшить то турик +проп

 

Знать бы еще что турик - точно турик на 100% -))

 

40 в самый раз

 

брать проверенные фирмы+можно тест для наглядности с жиганием на горелке

 

если хочешь форму улучшить то турик +проп[/QUOTE]
Проп как ставить и по сколько?