Первый курс

пацаны вчера сделал первый укол пропика в бедро инсулиновым шприцом сделал 40мг и сразу пошел на пробежку-бег был просто супер легко приятно в общем плюсы на лицо-потом еще в баскет поиграл на площадке- а сейчас бедро немножко побаливает. у меня вопрос такой-после иньекции пропика через сколько можно идти тренироваться что бы избежать этой боли после иньекции и вообще нужно сделить за этой болью или забить на нее хуйца и просто заниматься?

 

Боль будет всегда, но со временем привыкнешь и не будешь обращать внимания, как вариант пробуй в дельту колоть, но это страшно, страшнее чем жопу дырявить. У меня дельты небольшие, проще ставить в задницу)

 

слышь проф бб ты к 20 годам на зал забьешь в лучшем случае, сам с 15 лет занимаюсь и много таких как ты повстречал. Все так говорят буду заниматься регулярна и тока еденицы остаются увы ты кажись в них не входишь )

 

Народ ну подскажите, что все же лучше взять? Проп + оксандралон или проп+ мастерон? Сижу вот голову ломаю))Заранее спасибо!

 

И то и то заебись

 

Да бери уже проп+мастерон+оксандролон.

Чё с питанием, стажем тренинга и фигурой по факту?

 

Стаж 3 года, 82 кг. Фигура ( все 6 кубиков на прессе видны) Не хваля себя выгляжу нормально, не прям дрищ( на пляже девочкам нравится) По питанию все нормально,2.5 гр белка на 1 кг, углеводы контролирую( смотрю если много идёт в жиров, то уменьшаю. научился контролировать свой рацион. Много эксперементировал с этим)) Вот решил первый курс сделать) Не много три препората для первого раза?)

 

если есть возможность взять 3, то нормально.

 

если все так хорошо с прессом, тогда:
1-14 энка 500
1-12 болд 750
1-10 дека 250
1-4 окси 100
5-10 метан 40
а что мелочиться?
p.s.: я пошутил, если кто не понял....

 

На 6 недель правильно? Это получается 21 шт пропа и 21 шт маст. если через день и 200 оксандралона. Нормально так по деньгам))

 

Прости, ты что в штуках читаешь? виалы?

 

какое в Крыму море пачаны всем советую на недельку. Форма?) соревно по жиму лежа) моя форма до отдыха была 135кг, вес 84кг (на брюхе салко подросло за отдых, уже мб больше)
такой курсец подсказал карефан по металолому(1-6 стан, 6-12 проп+стан)

 

не ну а че все мы были когда-то ебаланами, учиться то как-то надо, не?
кстати насчет стана поч он с весами не совместим (палит жир, гонить воду, растит мясо хоть и слабенько) и если его с пропом сочетать я думал удасться попалить сало поднабрать мяска и накинуть кило 20 на штангу.Мне просто надо поднять хорошо силовуху и добавить мяса. цель 155кг мс по жиму.
если этот курс баян тогда предложи свой(желательно с пкт))до этого масла не нюхал

 

Ты там на пляже валяться будешь, а мы тебе тут разжуй, всё вынь, да положь. Тут ветка и вообще сам раздел - кладезь знаний. Открывай с первой страницы и сиди читай, денёк посидишь, почитаешь... на пляж не сходишь, зато ебланом не будешь.
Тебе надо инфу изучать, читать, гуглить всё... форумы читать. Ты же не аскорбинку кушать будешь.

 

К Тихомирову его.

 

Жестко, но справедливо.
Будем рыться на странице.

 

А чё, хороший курс на массу, даже очень!!!)
Привет Андрей!

 

Приветствую!
Чтобы знать: а комбинация болденона с декой намного лучше просто деки (или чуть повышеной дозы деки) . Последнее время вижу здесь, что этот курс становится популярным.
Вот теперь сам мучаюсь выбором: либо как обычно сделать просто тест+дека+метан, либо тоже но с болденоном. Хотелось бы знать какой профит будет от добавления болденона, т.к. стоимость курса по деньгам занчительно увеличивается?

 

ну не для ветки "Первый курс"....

 

Согласен)

 

Затух бы ты, умник, ты две страницы назад сам просил составить курс, а уже лезешь тут во всю советы тычешь

 

Действительно удивительно, какие разные люди. Один знает все и спрашивает как метаху жрать, а второй спрашивает и впитывает как губка.
А ты еще ровняешь себя к Арни, которому сегодня 68 лет.
Пользуясь моментом, с днюхой Арни.
Залайкайте мой пост.

 

Нет.

 

Бывалого ответ!

 

Когда это я себя равнял с арни????

 

давай тогда быстро начинай равнять, пока Арни дрыщ)))))

 

Вот, ты ставишь в пример Арни, приравнивая себя к нему.

 

У него 4 детей а у тебя даже мозгов нет. Я сразу подумал что дискриминация, э нет, естественный отбор, быстрее вымрете.

 

И самое главное куча бабла за которое он сможет сделать все

 

Перед тем ,как что-то спросить, я прочитал несколько книг по эндокринологии, перелопатил ни один форум. Отзанимался в натураху более 3х лет. Имею высшее образование и способен мыслить и принимать информацию людей, которые знают гораздо больше меня в этой сфере. Не сравнивай со своим " мой друг в 15 курсанул,все норм и я курсану".