Первый курс

Да, я почему-то криво прочитал)
Но как тебе написали выше 12 недель это правда не о чем для твоих целей, потом еще ждать пока длинные эфиры выйдут, потом пкт, и на пару месяцев ты окажешься вообще на паузе, лучше уж дальше на своём, пока прет.

 

Ну вот теперь, чтобы приятнее худелось, можно и сериальчик глянуть.
Чё правда не смотрел что-ли?

 

О! Тоже вопрос к этому же плану курса, мысль посетила, а что если пока выходят пару недель пропионата поделать? Экономия времени теоретически...

Да вот уже не прёт нихрена. Как писал выше +100г мышц, - 700г жира и -2.2кг воды за 5 недель, это не серьёзно

Неа, не люблю российские сериалы, а этот смотрят бабульки у меня на работе и что то там обсуждали

 

Ну конечно,брутальные, стройные мачо такое не смотрят, только жирным и старым такое по нраву.

 

За эти 2 недели не случится ничего) также как и за 12 недель на таком курсе) ты же не думаешь что у тебя за это время кг мяса прилипнет и при этом сгорит пару кг жира ?) Другое дело если бы там был трен )))

 

А чего бы кг мяса и не прилипнуть за это время? Это если пересчитать от текущих результатов х4.5 где то ускорение, а по жиру х2 с копейками.

Трен на первый курс конечно классная идея, но это пожалуй без меня)))

 

Может ты и прав, на первом курсе мб так и попрет. Я не то чтобы уже накачался, но давно уже не набираю с такой скоростью, поэтому по себе рассудил.

В целом вся твоя затея с курсом в любом случае удовлетворит твое любопытство, пока не попробуешь не узнаешь как сработает на тебе. А за такой короткий срок врятли нанесешь себе непоправимый вред.

Тут в целом у большинства форумчан позиция что, если уж курсить, то курсить нормально пока не надоест, а не "курс-пкт" и я ее тоже придерживаюсь.

 

Просто поверь людям, которые на фарме несколько лет, что у химиков называется "вечка". Если почитаешь этот форум, то начнешь понимать терминологию.
Курс именно тебе при твоих вводных на 12-16-20 недель не даст позитива именно из за концовки, неясности именно возможностей твоего организма. Базы обычного спортика у тебя нет, вот из за чего я не рекомендую сейчас на фарму заходить. Потом - не вопрос, тут же химики все, почему бы и нет. Либо решай на более длительный период сразу. Но не 12-20 недель. Тут надо до результата. В твоем случае это хотя бы 15% жира при массе 65-70 кг. Сколько лет на это уйдет - вот вопрос....

 

Мне кажется 99% людей не способны решить это ДО первого курса. Надо посмотреть на свои ощущения, на реакции организма.
Сидеть на дефиците два года с парой перерывов подзаебало, да и в силовых прибавить хочется, а с натуральным гормональным фоном это будет жиробилдинг при профиците.

Интересно, здесь хоть одного отговорили за всё время?)))

 

Нет конечно))
Мой знакомый не тренит уже как 2 года, но так и колет 350 теста на 250 деки, наркота хули

 

И как выглядет)?

 

Чуть лучше, чем до))