Питание для всех видов телосложения

По мне так эктоморфам написан полнейший бред. У меня напрмимер(эндоморф) с моим охуенным пищеварением сложно есть больше 2г. А щуплый эктоморф со слабым желудком хорошо если на свой вес будет набирать вот те 2г. Эктоморфу надо в первую очередь думать о тяжелых тренях и том чтоб достаточно отдыхать между ними. Может даже неделю если надо. По мне так эктам нет смысла идти в зал если они не видят приростов после последней треши.