Присед

От силы параллель на соревнованиях не засчитают твой подход а так норм

техника должна быть отточена на тренеровке и это отразиться на результате в соревнованиях а если он глядя в зеркало так приседает то на соревнованиях зеркал не будет и заработает баранку - какой бы он вес не заказал

Так по ходу юмор тут не понимают....Какой на хер недосед? Да тут не просто зачёт ещё и с запасом. Уж поверьте я не только тут видео кладу и люди, которые выступали и выступают в один голос говорят, что подход с запасом. Это имеется ввиду соревнования уровня России. На областях и зонах приседают и того "свободнее".
Так что увы и ах, за мнение Ваше спасибо, но оно в данном случае ошибочно.

удачи на соревнованиях!!!!!!!!!!!!!

Молодца!!! Так держать! Расскажи по какой системе тренируешься? как циклы строишь, периодизация? Спасибо.

215 кг при весе 113 без фармы не реально? :D) сейчас каждый кто покажет 80 кг сухих химик, при том что можно в каждой школе найти пару старшекласников 175 72-73 кг сухих, а когда они еще набирают 5 кг это уже сразу химик.

вроде по Фалееву он занимается, в предыдущей теме писал.

Откуда вы блеать такие эксперты недоседа взялись? У всех блеать вечно недосед! Такой засчитывают более чем, он даже чутка ниже зачетки сел.

Совершенно верно. По Фалееву, с вариациями.

Тоже считаю что доседа небыло. В какой федерации собираешься выступать? В курсе что бинты в без экипе не разрешены, да?

Выступать планирую в ФПР. Но об этом пока рано говорить. Есть масса нюансов над которыми стоит поработать. Про досед уже всё выше сказали.