Протеиновый бисквит

При наличии хорошего блендера или комбайна. Проверено.

Да, да. Блендером взбиваешь протеин в молоке и воздушная шапка в пол шейкера, жду пока осядет,, а с яйцом если замешать то там ужасть что получается

Рома, ты мальтозу добавь и всё ровно будет.)

нету заказывать по кг только из Питера знаю, но там доставка до Дальнего Востока выходит дорогая! Дядя Саша со steelfactor'a торгует из Москвы, но там мешок 25 кг это же сколько гейнера надо набодяжить мне на такое чудо, а брать в складчину не с кем, так бы я кг 5 приобрел! Обидно, что протеин и пить противно и на стенках все оседает из-за этой пены!

Жду осенью козеин, хотя бы на двоих кого-нить подбить, что бы по 10 кг. каждому. С мальтой ваще смешно мешок 1500 и доставка около тысячи будет

Она и в аптеках продается и магазинах крупных

да вроде гуглил, выдает только магазины торгующие спорт питам, мол в составе гейнера мальта, только если в аптеках поспрашивать, но там ведь много не купишь.

У Пьюра мальта 230 рублей за кило.что ли,по стандартным ценам.

дороговато, мешок 40 выходит, развесной 100, а пюрешка по 200+ толкаем, может это гейнер?

ООООооо! Тортек! У меня как раз новый силовой цикл начался, надо наедать массу, так что твой рецепт я схомячу, пригодится.

З.Ы. Печеньки получились вкусные, мне понравились. Спасибо за твои рецепты, пеши еще!
З.З.Ы. Надо сказать админам, чтобы тебе дали медальку "Кулинарный сотона"

Я не могу одно и тоже есть, такой капризный я))

Ну тогда уж демон. Демон круче сотоны.)))

главное в тортик побольше винограда,клубники клади и орешков(а то он постненький в этот раз получается)(для Анастасии)

Мне одному кажется что фото бисквита похоже на картинки которые относятся к трипофобии???
З.Ы. СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ ГУГЛИТЬ!

Все это чудесно, но вот у меня лично большие сомнения в том, остается ли что-то полезного и клевого от пяти черпаков прота (штуки недешевой) после 45 мин при 180.
Раньше я тоже перся от таких рецептов, но последнее время мне кажется что это просто перевод ценного продукта. Протеин хорош только для питья отдельно, для термической обработки он не предназначен.
ИМХО.

Ты мясо и рыбу сырыми кушаешь? Яйца варишь, паришь, жаришь тоже белок пропадает? Имхо нечего ему не будет.

Ну х.з. Креатин в говядине есть и при термической обработке он остаётся, а в порошке пизда ему сразу будет, как тока попадёт в горячую среду

Предлагаешь сырым его есть? Банка креатина рублей 500 стоит. Да и толку от него (лично свой опыт) не шибко много.

Может ты его завариваешь?)))

жизнь у людей у многих разрушается,что же про белок(не путать с белочками) говорить..........а по сути-повторюсь-это всего лишь заготовка,кто не хочет сыпать прот-не сыпьте(добавьте ещё 200-300гр творожка и молочка чутка с яичными белками-делов то)

...про бЕлок круто получилось

по мне так прот только с утра нужен грамм 70 в остальном бестолковый перевод денег,мяском и кашкой наедать остальное надо.

а почему с утра? Как по мне после тренировки =)

maxyt, ты вражина. Вадя тут худеть предлагает, а ты печеньки с тортиками подсовываешь

Попробовал миксером пенку сделать яично-протеиновую, даже разрыхлитель добавил чтоб не садилась и сахарную пудру. В микроволновке испек, такая пироженка клевая вышла, любому наполеону нос утрет) Калорийность конечно махонькая, зато очччень вкусно! Так что пенка это ок!

Хм, а меня вот реально вопрос интересует, если яйца сырыми пить белка больше будет? Если он при варке частично разрушается, походу в сыром виде яйца будут полезнее логически подумать.

на всех по=разному работает).

Протом после трени гликоген не восполнить,поверь.
Лактомино сожрано я е..у!

=ходу и при 100 градусах+,он своих свойств не теряет.