Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

ахуеть!
как ты себя изначально-то довёл до такого?

 

Ну если на эту корочку "маслом на основе тестостерона капать" то аута не случиться.

 

Битва титанов питания и калорийности емае))))
@Psychiatr красава) 80кг это не шутки шутить)

 

Нет.
Лайл в РФЛ уже советовал есть ниже основного обмена и особо жирным делать загрузки раз в 2-3 недели. Интересно для чего, если "сжигание жира прекращается" ? :)
А позже у него вышла статья о повреждении метаболизма. Где всё подробно разжёвано.

 

А если серьезно!)
У меня вот например растяжки на пузе остались((

 

Не-не-не... Out = μ * In, где μ - коэффициент < 1.

 

Гипоталамический синдром, урбанизация, неправильная модель пищевого поведения. Все знают. Могу научить

 

Это потому что оно ещё стягивается...

 

Ну я же серьезно. Два года назад отрезал. Фартук и сиськи. Но грудь не очень вышла. Теперь на подиум не пустят. И жир на боках растет теперь, вместо живота

 

Хуй на морозе стягивается. Кожа не стянется. Ждал я этого события очень долго и безрезультатно. Хирургия решает

 

Макс, это подсчет калорий и прочей поебени... не бери в голову

 

Я до 80 не хочу худеть! 105-110 мне за глаза хватит!))

 

А придётся!

Всем привет!

 

Решает.
Т.е. кожа не стягивается? Зайди в блог Кукарача или Прохора, посмотри.
Если у тебя не стянулось, это ещё не значит, что так будет у всех.

 

У нее есть лимит. Конечно зависит от степени растяжения, от возраста, генетики. Я 2 года ходил с кожей и ничего не стянулось, только нервы трепал себе.

 

О, дай почитать эту статью, помоги близким товарищам!

 

Это с хуя ли?))

 

Паш, ты опять на те же грабли наступаешь, как-то уже спорили на счет РФЛ и ЕРФЛ У Лайла есть еще зависимость количества загрузок от жирности тела. Чем жира больше, тем можно реже делать загрузки и меньше калорийность питания, организм не успеет включить защитный механизм, так как у него имеются "датчики" о количестве оставшихся энергетических запасов. Но 80 кг веса эта не та жирность тела, при которой несколько месяцев можно питаться на 1500 ккал, начинаются сильные катаболические процессы.

 

Товарищи @Zonder и @phil margera, скиньте пожалуйста ссылки на статьи Лайла, если конечно не затруднит. Заинтересовали вы меня своей дискуссией

 

Я такой сейчас пью. Рабочий однозначно. Анализы сдавал. И вялый друг подтверждает.

 

http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/another-look-at-metabolic-damage.html/
http://ru-healthlife.livejournal.com/3795006.html

Какие ещё грабли?
Катаболические процессы начнутся без загрузок, но жир не "перестанет сжигаться".

 

Ребят, подскажите. Могу ли я сдать анализы на гормоны бесплатно, а то у нас в мухасранске это стоит приличных денег.

 

я сдавал, но только после долгих дискуссий с эндокринологом

 

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment Не только катаболические. Но и психические.

 

Согласен

 

Поэтому Лайл и советует выходить на 2 недели поддержки каждые 6-8 недель диетических мини-циклов, чтоб и ЦНС в том числе восстановить.

 

Если коротко - моя позиция простая: если потребление калорий будет меньше расхода, то человек будет худеть. Была у нас тут не так давно с Адамом дискуссия на эту тему, но касалась она больше нюансов и задержки воды)))

 

да вы реально качаетесь

грабли это стенс фест в Белоруссии

 

Просто в тот раз ты написал "терять вес", а сейчас уже худеть :)
Хушпар бы одобрил)

 

Наслаждайся чтением!