Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Я считаю не верным молодёжь с залов атлетических и девушек в том числе втягивать в лифтинг ..что осуществляется повсеместно .

 

Тестостерон общий, лг, фсг, пролактин

 

Спасибо. А по результатам этих анализов можно что то уже сказать?

 

Девушек да, не женский это вид спорта. На всех хороших тренеров по ТА к сожалению не напасешься, лифтинг более топорный и доступный вид и для развития силовых качеств вполне сойдет

 

Не предстовляю как человек занимающийся для себя, но при этом хочет иметь приличные силовые, должен начать заниматься этим видом спорта в "возрасте"

 

Нет, я просто ради шутки тебе эти анализы написал))) конечно можно, сдашь неси их сюда

 

Мне кажеться вы не видели толковые кросфит тренирвки. Не где сразу дают меткон и под конец ты с Макс чсс блюешь лежа на полу. В америк есть направление кросфит для детей даже.

 

привет, анастразола покушай 1мг ч/д на 2 недели. Но анализы всёравно сдай. И больше никогда не плати за сдачу свободного тестостерона.

 

Юр, вот нахуя топтать своими грязными ботинками Катерпилер, все мои благие начинания? Я очень хотел занять кроссфитом на фоне логотипов Рибок , в надежде повстречаться с неотбором олимпийских амеровских гимнасток, даже подписался на канал Прыгунова, а тут ты. Совести у тебя нет...

 

Благодарю! После сдачи так же закину результаты анализов.

 

Для этого существует атлетическая гимнастика ))) если для себя , то и работать надо с головой ...приседать в смитте , тянуть в смитте или с усечённой амплитудой ..никакие 200 в тяге не компенсируют тебе твой позвоночник .

 

Константин ))) подписаться на канал и сфотографироваться на фоне логотипов можно и вообще ниФуя ничем не занимаясь ) Так что ...Мечты сбываются !

 

Так я и представлял свой уход в кроссфит)) ну и фоточки запилю еще в ВК и инстаграме)

 

После курса прошло весьма много времени ( пара мес.) Сдал анализы. Что скажете по результатам?

 

Юрий, Вы, как всегда, оказались правы)

А я с утра посцать хочу и кофе... эх, не мой спорт, я же говорю.

Я не защищал зажатых кочек, функционалку нужно поднимать тогда, когда у тебя уже есть силовая/мышечная база. А когда новичок приходит в кроссфит зал, а ему "беги, потей, сука, но пеин но гейн", то это как-бы... ну ты понял.

Вернёмся к этому разговору когда ты наконец-то курсанешь и у тебя появятся эти самые "не функциональные мышцы"

Профи кроссфитеры подкачиваются, инфа соточка + ставят столько, что выглядеть плохо даже при "круговых тренировках" тяжело.

Ага, маркеры... Вчера отжался 105 раз за минуту, а сегодня 106... Вот смотри. Допустим я сторонний человек с улицы и у нас случайно завязался разговор... я тебя спросил, чем ты занимаешься? А ты мне - Кроссфитом! Я: "Круто и какие у тебя лучшие показатели!?" Ты: "Ээээ... ну я могу подергаться на перекладине 30 раз за 30 сек, запрыгнуть на тумбу с гирями в руках, пожать на 20 раз свой вес, сделать трисет становая/жим/фронтальный присед за 24 секунды!" Я: "Эээээммм... круто!, наверное..." Но если я на улице подойду к атлету, который занимается СПОРТОМ и спрошу спринтера за сколько он пробегает 100 м, пловца - за сколько он проплывает 200 м свободным стилем или спрошу сколько жим у дяди лифтера, то ответ, в большинстве случаев, как минимум заставит меня уважать этого человека.

Это очень спорно и, по сути, является выбором каждого, не стану обсуждать.

 

Шаблонное мышление, не более. Как узнают , что в зале занимаешься, так спросят сколько жмешь? Если это повод уважать, то я хз. Кроссфит думаю интересная хрень. Даже очень. И спросят что ты можешь, отвечу - запрыгнуть на тумбу и залезть на лиану- увижу на лице 404 ошибку.

 

Его можно понять. Человек скорей всего интересуется кросфитом поверхностно, не интрестно или какие то еще причины, в общем его дело. А вся эта распиареная хрень в виде тренировок мишы прыгунова или других модных блогеров не имеет отношение к реальному толковому тренировочному процессу. Оно и создает ошибочное мнение об этом виде спорта.оно ведь снаружи а вглубь копать так не охото)

 

Можно вечно спорить. Армрестлингу наверное тысяча лет, как минимум. Лифтинг это ветвь эволюции Та. Кроссфит- эволюция аэробики+ силовухи. Все эволюционирует, даже спорт.

 

Ну то, что ты хочешь с утра это личное твое предпочтение) а у другого человека будет инное предпочтени. Расматривать мне кажетсья это не надо со строны плохо это или хорошо.

Да не правильно сложившиеся мнение у тебя кросфите. Не интересен он тебе что бы копать глубже. А на поверхности вот такая шляпа которую ты описал)

Ну не будет человек занимавшийся по протоколу бб функциональным, как функционалы кросфитреры. Бб не нужна эта функциональность а Кросфитеру такая масса. Опять цели разные и предпочтение для занятие той или иной видом деятельности дело каждого отдельно взятого индивида.


Это называется не подкачка а подсобка(разница не большая а цели разные)

Да какого ебет какие маркеры прогресса, главное что они есть.

Так я и сказал свое субъективное мнение)

 

Просто в Америки могут воплощает идеи советских ученых в реальность а у нас Селуянов и тренинг ммв

 

Я ваши матерные слова не понимать!) там не только идеи советских ученых!)

 

По сути идею зациорского можно было раскрутить и получился тот же самый кросфит.

 

Ну а ты выдрал фразу из контекста или я не так донёс... Может я сам виноват что взял такой примитивный шаблон для объяснения, но хотелось чтоб было всем понятно. Речь не о том сколько ты жмешь, а о ярко выраженном результате, чего нет в кроссфите. Если мне человек говорит, что он выбегает 100 метров из 9,9, то мне уже самому хватает мозгов спроектировать путь который пришлось ему пройти. И уважение он от меня получает как раз за ту отчаянную работу, которую ему пришлось проделать.

Усама, в глубь копать... о май гаднес, да... очень интеллектуальный спорт. Не вижу даже что здесь обсасывать.

Скорее "модное течение" (которое в СНГ пришло с задержкой в несколько лет), не более. Спорт затягивает всё больше разношерстых людей и даже мелкие, пустующие доселе ниши, приходится заполнять. Да и если смотреть глобально, то кроссфит это те же самые круговые тренировки, которым уже пол века+, так что эволюцией это назвать сложно.

Покажи мне глубину, детка, главное чтоб она дном не оказалась.

Так это любому дураку понятно. Я вообще говорил о навыках для IRL. Что функционалку можно подтягивать и без кроссфита и что ББ это не всегда 140 кг и подъем на 6-й этаж за 7 минут. Я, например, время от времени поигрываю в баскетбол, мне от этого функционалки с головой, хоть и мешает восстановительным процессам по ББ-шному протоколу.

 

Конечно модное течение сейчас. В СССР модной была ТА, а в США ББ. Через моду приходит спорт. Для меня без разницы за сколько , кто куда выбегает, главное за пивом ,чтобы сбегал быстрее и на встречу не опоздал. Занимаюсь спортом для себя, и с друзьями говорю о Боге, философии, литературе. Профессиональный спорт это другое см, кг, секунды, но вокруг меня нет профи.

 

Причем тут ителектулаьный вид спорта. Я говорю что все модные ролики показывают тренировки именно в таком ключе котором ты описываешь а это не правильно. . А глубже копать это значит что более детально интересоваться построение тренировочного процесса.
Ты же в бб не делашь как голуба сказал 3х10 на быцыпс а копаешь глубже и ищешь или искал более вразумительное объяснение биохимических процессов происходящих в клетке. Вот это и будет дно в хорошем смысле)

 

ТА кстати сейчас на подъеме в США, именно за счёт кросфита.

 

Давай "не модные" ролики, которые показывают "суть настоящего" кроссфита, я пока чайник поставлю

 

Суть: разностороние развитие. Уметь все и сразу. Без разницы что по чуть чуть. А методология построение тренировок это уже куда да более сложный вопрос)

 

Классика)) хочешь мерило? Сделай фран или элизабет, а потом подойди к кроссфитеру и скажи ему время, чтобы посмеялся

Самое обидное, что вот эта ерунда сейчас соберет с пару десятков лайков, ведь человек авторитетный типа, а юные неофиты возьмут это за основу