Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Никто неныл просто поинтересовался, что бы знать на будущее!

 

Ну в начале может и тупил но сейчас то многое узнал от тебя полезного за что спасибо большое тебе во многом помог! хочу узнавать дальше!))) задам вопрос еще, хотя будешь кидаться комнями, но все же держи себя в руках и постарайся ответить нормально))) через два месяца важные соревы и конечно есть курс, вариант есть его использовать с минимум вреда или же все мне обломится!?

 

Большое спасибо. В ближайшее время пересдам анализы.

 

Спасибо за сдержанность и за ответы если где то и вне очереди были !))

 

Не ебанутый, а не сведущий. Пожалуйста, не нужно оскорблять.
Я думал, что чем меньше жру - тем лучше.
Мне нужно суточное потребление поднять до 2500ккал?
По набору продуктов оставляю те же? Может быть есть где-нибудь рацион примерный?

 

Доброго вечера всем. О себе рост 180 см, вес 84 кг(скинул 6), 40 лет, не курсил. Что скажите знающие, с такими данными на курс идти?

ФСГ 2.76 мМЕд/мл (0.95 - 11.95
ЛГ 3.01 мМЕд/мл (1.14 - 8.75
Эстрадиол 63 пмоль/л (40 - 161
Прогестерон 0.6 нмоль/л (0.3 - 2.2
Тестостерон 20.09 нмоль/л (8.9 -42
ГСПГ 34.8 нмоль/л (16.2 - 68.5
ИСТ- индекс своб.тестостерона 57.7 % (24.5 - 113.3
Пролактин 174 мЕд/л (73 - 407

 

Добрый вечер.
Для 40 лет анализы очень приличные

 

Красивый оборот, оценил.

 

Спасибо, что оценили, но это же действительно так.
Я не имею знаний достаточных, поэтому обратился за помощью.

Я не хочу продолжать жиреть.
Я не понимаю, почему 2000 это мало, а 2500 - норм. Разве смысл уменьшения веса - не меньше жрать?
Я же имею 30% жира примерно.
Хотелось бы услышать информацию по этому поводу, если возможно, конечно)

В школе и универе не учат этому, а в "качалке", где я был тренера как-такового и не было. Ну а консультации и прочее - больно бьют по карману, к сожалению.

 

Спасибо

 

Добрый вечер! Ситуация идентичная: удивлялся,что не худел на 1800-2000ккал при весе в 103кг. В итоге тест упал ниже плинтуса. Калорийность поднял-жить сразу веселее стало!

 

Уважаемые Сашан и ветка.
Я повторно сдал анализы через 2 месяца после предыдущих. напомню ситуация - 45 лет, почти три года не курсил. В течении всех "послекурсовых" лет падало либидо и проявлялись проблемы со стояком - постепенно все хуже и хуже. Два месяца назад анализы были - тестостерон общий - 8.77 ( норма - 1.66 - 8.11 ng/ml); ГСПГ - 139.1 ( норма - 16,5-55,9); эстрадиол 54 (20 - 75 pg/ml). Пролактин , ЛГ и ФСГ тогда не сдавал.

Сашан - вы рекомендовали экземестан по 12.5 мг через день минимум на 40 дней. Я пью его уже 65 дней . Кроме него принимаю витамин Д3 по 5000 в день и пропил ( уже закончил ) ZMA. По ощущениям - есть небольшой сдвиг - появились ночные эрекции ( при пробуждении пропадают), иногда снятся сны с эротическим содержанием, хотя не очень яркие. Либидо пока на месте, с эрекцией примерно так-же..
Сегодня сдал анализы повторно. Вот результаты:
ФСГ - 7.21 (Муж. 1,27 - 19,26); ЛГ - 6.42 (Муж. 1,24 - 8,62); Пролактин 15.99 (Муж. 2.64 - 13.13); Тестостерон общ. 9.23 (Муж. 1.66 - 8.11); Эстрадиол 60 (Муж. 20 - 75); ГСПГ - 93.31 (Мужчины: 20-49 лет - 16,5-55,9).
Кроме того - повторил липиды - и опять все плохо:
Липопротеиды низкой плотности ЛПНП (LDL) - 3.76 (< 3,34)
Холестерин общ 5.35 (3.35-5,2)
Липопротеиды высокой плотности ЛПВП (HDL) - 1.42 (Муж:нет риска-больше 1,45 ммоль/л)

Вот... принимал Экземестан Тева. куплен в аптеке. Анализы - Днипролаб.
Почему пролактин-то еще полез? Что с ним делать? ( года два и три назад сдавал - пролактин тогда был в норме)
Почему эстрадиол не понизился ( мягко говоря) ? Мою ароматазу Экземестан - не берет?
ГСПГ - слава богу - стронулся вниз! Но что делать - еще увеличить дозировку Экземестана?
И что делать с липопротеидами? Статины что-ли начинать принимать? Животных жиров стараюсь не переедать, грудки + телятину в основном ем, свинины и баранины не ем, никаких колбас, сметаны и т.д. сыр правда ем ( и это все из молочки)
Словом - буду очень признателен за разбор этого всего и рекомендации - что дальше мне делать?

 

И че начал худеть???

 

Если создавать сильный дефицит по калорийности, то твое физико-психологическое состояние будет настолько печальным, что тренировки будут не то что не в радость, а каторгой. Андрогенный статус нереально поддерживать хотя-бы в пределах "допустимого" и то же самое относительно гормонов щитовидной железы. А вероятность сорваться... Когда ты недоедаешь на 40%... Это прям вишенка на торте возможных пиздецов:)

 

канешна!от калорийности появились силы,тут же подключил кардио и обмен начал разгоняться

 

http://znatok-ne.livejournal.com/82079.html
Ну и остальные статьи этого автора тож не помешают..
А на стене вк у Александра есть замечательная таблица для расчета кбжу и рефидов от Даниила Иванова.

 

Эстрадиол не понизился и даже повышился, потому что при такой уровень общего тестостерона, intratesticular testosterone становиться очень высокий, и ИА не справляется с ароматизация в яйчики.
ГСПГ стронулся вниз от экземестана.
Всем привет!

 

Добрый вечер. а почему пролактин вдруг высокий?

 

Привет! Желудок не лечил недавно?

 

Бронхит лечил - пил Сумамед 6 дней. Все еще немного кашляю.

 

Всем добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, сейчас гематокрит 51, принимаю кардиомагнил по 75 кд. Купил Пентоксифиллин, собираюсь принимать по 100 мг 2 раза в сутки. Вопрос, продолжить ли приём кардиомагнила параллельно или оставить
Пентоксифиллин?

 

ТТГ стоит сдать бы