ТОЛЬКО BCAA

у всех бабла то дохуя на бцаа,если че то как раз таки 5 грамм бцаа это МИНИМУМ,ЕПТА , А НИКАК НЕ МАКСИМУМ,Гостюнин говорил что начал ощущать толк от бцаа когда стал хавать 80 ГРАММ бцаа!!! вот блядь сиди и думай,ну а протеин то точно нахуй нужен,похуй что тот-же Ронька ебашил Прот только в путь)

вот так тихо и незаметно наступила революцыя в бодибилдинге.
как раз собирался нопесать обратный пост про "нахуй бца, ешьте протеин", теперь хуй ево знает что делать.

Кроме шуток, если ставить внутривенно аминокислоты можно нехило набрать!

пару слов про пресловутую FST-7.
как это водится у американцев и в чем они несомненно профессионалы, за красивой оберткой не скрывается ничего революционного. только америкосы могут впаривать доверчивым потребителям очередную программу тренинга, которая "just working!". и только доверчивые потребители, коих абсолютно большинство, могут забить на здравый смысл и пойти купить очередной двд, потому что "так тренируется Фил Хит". а здравый смысл плюс минимум знаний дает понять - работает ЛЮБАЯ программа, а там где прекращается ее работа, начинается фармазамес. да такой, что тренинг отходит на второй план если не на третий. ВОТ КАК тренируется Фил Хит, Катлер и прочие.

Спасокукоцкий кстати идет тем же путем (я про продажу бус папуасам), в принципе респект, чувак бабки делает.

все имхо.

ФСТ 7 на химле - то очень сильно работает. Был у Ильина один из подопечных, который занимался по ФСТ, руками стал похож на Бертила Фокса.

ДА вот хз..... я пробую и что-то нихера )

Там препараты с комплексные,а не бцаа. Там и электролиты и глюкоза в них вместе.

Не забывай, там без инса и "особого коктейля" не особо работает система. Если интересно - попробуй найти комрада Sport или Александра Вантеда.

Честно я тоже считаю, что намного лучше съесть мяса или рыбы, чем паршивый прот пить.

Есть у меня и инс в замесе и коктейль особый )

Ну прот же не заменитель пищи, а доп.

Даже доп заменить куском рыбки нах !)) В писду вообще этот прот.

По моему это аналогично утверждению: "долой мясо, только вегетарианство". Да можно, но нужно ли?

Блин, вот я считаю, что моим мышцам в 5 раз больше даст пользы 20гр из парного стейка, чем 50г белка из порошка хуй пойми какого..... Но это мое мнение чисто. К словку, высокого уровня спортсмены стараются не заменять протом обычную еду. Даже один и 8ми приемов пищи.
По мне, так надо прота избегать и затариваться нормальным белком.

хуету какую-то аффтор написал.
Фу бля.

уже побежал за капельницей

всё! аФФтар общался с бодибилдерами по интернету и читал спортвикки, а вы ему будете что то доказывать, он же лучше вас знает!!! Конечно нахер креатин который даёт прибавку в силе, нахер витамины они для слабаков, нахер фарму с ней каждый сможет! ТОЛЬКО БЦА путь к настоящему познанию искусства телостроения!
п.с аффтар троль.

Орандж джус)

а что смеяться.многие профи в 90е так делали.реально под капельницами лежали,когда к соревам готовились

Автор нахуярился Амино-Х походу

Катлер на Гагике раскачался

Гидрлизат сыворотки решает

Всем пробники БЦАА. на масле

Шо ты гонишь, какие ВСАА? Я больше поверю что глютамин единственная нужная вещь чем всаа. И какие ето именитые спортсмены их рекомендуют? Те которые со спортпита только витамины пют?Если ты натурал, то спортпит вообще в топку весь.

подскажи какого производителя прота выбрать???)))