Тренболон

Братишка, я тебе покушать принёс.

 

вот ток что взял 2 литра колы и вискарь второго эшелона в магазе у подъезда
ну и пиваса кучу, продавец-консультант ещё ноунеймов каких-то новых насоветовал

 

Понятно, что ты нормально сразу ответить не можешь, как поезд, нужно ждать, а потом бесишся, вот это понятно.
Покажи технику, ты сколько становую поднимал? Запиши подъем хотя-бы 200 кг справильной техникой.
Что такое умеренная нагрузка? Есть какое-то число определённое? Если это 50 кг, это девочки 15 летние щас поднимают.
И будем уже по факту разберать, что такое умеренно, а что нет.
Ты не учитывает кривищну позвоночника людей, кифозы и лардозы. Техника тут вообще может роли не играть.

 

к грыжам приводит не компрессия, а неравномерная нагрузка на диск

 

Просто, ты сразу нормально прочитать не можешь - я то же самое написал, что и в первом посте на эту тему.

Я её лет восемь уже не делал. И при чём здесь я и моя техника?

Умеренная нагрузка, в контексте становой - это тот вес с которым ты можешь сделать упражнение с идеальной техникой.

 

Какие пряники?
Ты думаешь что я постоянно пряники ем? Разово могу полкило сожрать иногда, почти любых. Но для меня сладкое это синоним вкусного

 

Все так думают.

 

ноги воняют

 

Цинком ебани.

 

Потому что из жопы растут

 

я думал ты пряничный человек
и каждый день их жрешь

я купил типа шоб по дешману угли добирать вместо конфет и прочего
из за низкого жира

но на вкус дерьмо и жрать тяжело и живот забит потом особенно когда пряник с кулак размером

 

Вован, а ты их жевать попробуй в след раз)
глядишь не так тяжело будут заходить, особенно те, что с кулак

 

Да Вована послушаешь, зубы сыпятся, ломаются, прыщи, гино, живот болит от одного пряника и понимаешь, что все эти ваши тренболоны лютое зло

 

новая жизнь закончилась толком не успев начаться, хотя может Рождество спасёт наши туши

 

желудок уменьшился ) поэтому тяжко )
жую ) но они твердые пздц

 

это старость брат

 

Кефиром заливай и разминай ложкой

 

ты худеть собрался?

 

кефир я по назначению сразу в рот хуярю
1% беру 900мл от вкуснотеево за 72р подорожал сука
был 62р в середине декабря

 

Всё только начинается

 

@akis такой простенький, но плотный имперский стаут. Вроде терпимо по бабкам, ну точно не 700р за 0,33

без всяких бренди хуенди бочек, за солодово- жжёным вкусом оч ловко 15 очков упрятали и плотность под 30

Такой даже околопортерный, без излишеств во вкусе в общем

 

@Phobos такой в гараже в 6л пузыри разливает оптом

 

Плотность на выходе ниже, чем у евролагера получается)

 

Не, надо 170 4х8 через 2,5 месяца пожать и подтянуться 140 4х8

колени разьебал, не приседаю месяца два
Ну румынку можно будет до 170-180 4х10 довести

хочу 125 не шибко жирных ибо со 115 за месяц расслабона 125 рисуется - не мой вес

 

107 4х8 сегодня жал)

 

на выходе все равны, кроме нью ингландов в ёлочку
стоишь ссышь и хвоей пахнет

 

колени беречь надо
нам еще по льду за колой зимой бегать придется

 

такую красивую девочку сегодня трахал, прям куколка
но эмоционального контакта толком не вышло
и толи дырка растраханная, то ли просто текла как водопровод - когда сверху сама двигалась, каждая фрикция звуком бздёха сопровождалась

додрочил куда-то в рото-лицевую область и отчалил

 

@raz_dva_tri похоже тут все обжираются на нг
даже @Phobos

 

фотки выкладывай брат
может @Phobos возил такую