Тренболон

Визитку свою оставил?

 

Знаешь у кого нет проблем с позвоночником ? У тех кто ходит на четырёх ногах,чаще это животные. У человека прямоходящего,всегда они есть,были и будут. Поэтому о какой умеренной компрессии речь? Ты как всегда вывернул тему как тебе удобнее,но про нагрузки ничего толком и не сказал, кроме как про идеальную технику выполнения,но и это уже другое. Это другое,Саша, ты не понимаешь!))
Кстати,для краткости человека прямоходящего часто называют просто «эректусом»

 

блять, уже поздняк беречь
под надколенниками хрящи шипят
чаще одного коленного упражнения в неделю не выдерживают

 

она номер оставила, но нахуй мне это мясо дырявое бесчеловечное?

 

чо думаешь про сиси приседания и выпады?
от них сильно пизда коленям приходит?

 

таким алигаторы майбахи дарят шоб эта пизда растаяла

 

В Вацапе через рассылку будешь с Днём Всех Влюблённых поздравлять.

 

И жене не сливала.

 

Ты чёт слишком рьяно к мобилизации готовиться начал.

 

ну блять щекотливый вопрос
у людей с хорошим запасом прочности они проходят без последствий, вот только нахуя?

я не давал никому и не собираюсь, смысла не вижу

 

никогда рассылкой не пользовался и кроме ДР ни с чем не поздравлял

 

С 12 июня?

 

выпады назад - хорошо, как и болгарский сплит-присед
но тоже есть нюансы по технике

да даже вперёд норм, но чаще криво большая часть делает

 

Нахуй ноги качать вообще?)

 

ну жопа -важный элемент в теле человека

 

а чё там, независимость? ну да, ну да...

 

@Phobos знает шо я по оcобой квоте могу 1м в очереди быть в cлучае чего :D

 

ну я тож тогда уберу их нахуй
чет поcле них похоже коленям начал пиздец приходить

 

у наc 4 июля она

 

За счёт компрессии (лбля напишу подругому сдавливание) понятно чтотне равномерно, грыжа же выдавливается наружу.

 

Ты все время мюпереобуваештся и переварачиваешь как тебе удобно, в последний раз я с бабае расстался, только потому что она также разговаривала как и ты. Так же все переворачивала, как ей выгодно в голове было.

 

Да он знает все обо всем, приячем я даже и спорить не пытался. Компрессия всего лишь термин. Мне нужно было всего лишь указать физическую еденцу наверное, с какой силы позвони должны били давить.
Пиздец.

 

конституция?

 

Ну, если только жопу - бабам нравится и сидеть на накаченных булках комфортно - на заблёванной скамейке в парке, чувствуешь себя как на кожаном диване в офисе Газпрома.

 

кому понятно, что не равномерно? мы тут экстрасенсы чтоле? что написано, то и читаем

 

ДР

 

Саша, успокойся)

 

ну там вообще-то больше про стабилизацию таза и ТБС, но твои доводы тоже имеют место быть)

 

Бля Паш, ты-то не начинай) ну перечитай переписку) речи о не равномерно ти не было никакой, о компрессии была речь. Просто о компрессии. Не о процессе зарождания грыжи.