Тренболон

Ты забыл волшебный эликсир - ДНП... моя прееелееееесть

 

эф, днп...ты куда собрался ? на тот свет ? ))))

 

Употреблять ДНП - это нужно быть альтернативно одарённым.
Мне прочтения фармокинетки и комментариев специалиста заочно хватило.

Хотя всё по Дарвину, добровольно травящие себя ленивые жироты, естественный эволюционный процесс отбора.

 

Ну ты вроде большая девочка мальчик, а в страшилки веришь. ЭКА замечательная вещь как предтреник. А ДНП на недельку позволяет обмен веществ ускорить. Подготовка к курсу трена так сказать.

 

Хорошо вам пиздеть когда жир только подкожный. А когда нутряной, вот посмотрел бы я на вас. И да, безопасных средств для жиросжигания не существует. Кроме трена (это шутка, чтобы за оффтоп не забанили).

 

диета тебе нужна, чередование кардио и силовые, силовые не дрочка всякая, а многосуставные упражнения, на малое количество повторений, типа лифтерских прог, ну и фармы немного, чтоб хорошо восстанавливаться, вот и все , какие эф и днп, ты о чем ? они тебе не помогут

 

Поржал. Мсье желает волшебную таблетку.
Диета энергодифицита Мсье видимо не устраивает. Этож страдать и обделять себя надо!

 

энергодифицит... энергодифицит.. с этим все в порядке. Пузо ПУЗО не уходит. Ноги, руки - да, а пузо хуй.

 

Быстро только кошки родятся.
Как не уходит пузо еще можно рассказать выжившим узникам фашистких концлагерей. У всех до единого блядь ушло. Все отговорки про замедленный обмен веществ и т.д. ни у кого нихуя не проканали.

 

вот что ты за человек то такой, тебе тут советуют, чтоб ты как то поберег свое здоровье, а ты уперся как баран, ну хочешь пей днп и эф, отговаривать больше не буду

 

А ты в курсе что у умерших от голода в теле порядка 10 кг жира оставалось? В общем разговор не для этой ветки.

 

а с чего ты взял, что мы не сталкивались с этой проблемой ?? , просто мы то её решили, а ты, пока нет,поэтому тебе и советуют,раз ты сам обратился сюда за помощью....только диета решит твою проблему, а что бы на диете не горело нужное мясо, добавь не много фармы, и тренируйся в силовом стиле, стараясь сохранить силовые показатели. а применять фарму исключительно для похудения и имея огромный процент жира ....по моему не совсем разумно ИМХО

 

Да я так и делаю, иду по этому пути. Каллораж урезал серьезно. Трени - в основном база - жим, тяга, суперсеты и трисеты. 45 минут, затем кардио - быстрая ходьба -40 минут. Фарма нужна чтобы жир мобилизовать, без этого ебнешься в гипо от перегрузки и нехватки углей. Плавали - знаем. У мужчин если мало теста, то много жира. Вот и надо восстанавливать обмен половых гормонов и метаболизм поднимать. А оправдания обжиралова что "я качаюсь" давно уже отбросил. Трен мне нужен для стимуляции ИФР. ЭФ для увеличения тоннажа на трени. А ДНП моя прееелееееесть...

 

суперсеты и трисеты это что ? база? тяги, жимы ?
Фарма нужна чтобы жир мобилизовать...это вообще круть

 

Мне всегда казалось, что на сушке работают в многоповторке с минимальными весами в изоляции и минимальным отдыхом между повторами...

 

просто нужно стараться обходиться "малыми потерями"...и нужна ли тебе "победа любой ценой" ??...у тебя же не два сердца, я по поводу ДНП, понятно, что кто то юзает,но нужно ли так рисковать на любительском этапе ??...стОит ли "овчинка выделки",просто для того, что бы убрать пузо...это же можно сделать "малой кровью" и в принципе ни чем не рискуя. я не отговариваю, просто выражаю своё мнение ИМХО.

 

это потому что есть риск травмы и проебать соревы из за этого, только и всего, ну и конечно из за ограниченного питания у же не можешь работать с такими весами

 

сушка= это да! но тут мы далеки от сушки то.....тут сушить то не чего

 

Да я как то и без соревнований рваться не хочу...

 

ну это я так про соревнования, чтоб наглядней было )

 

Вы мои фотки видели до/после?? Это результат кардио. Каждый день по часу. 5 недель проп+винс, 8 недель микс 2.
Кардио ему надо короче, и все. Больше никак. И в жопу жиротопы.

 

Ну жим в тренажере -жим на наклонной скамье - жим гантелей вот и трисет. Тяга в рычажном тренажере - тяга гантели вот и суперсет. И почему это не база. А липолиз чем активируется? Молитвами или все таки фармой (т3 и т.п.)?

 

тренажеры для девок и профиков (с) Сидорычев
ПС База- присед, становая, жим
свободные веса

 

Пока предыдущее строчил, sa_lex, написал то что я и делать собираюсь. Микс 2 уже пошел. Ну каждый день трениться я не могу. 3 раза в неделю трени общей продолжительностью примерно 2 часа (силовые плюс кардио).

 

У меня 4 дня были силовые+кардио, 3 дня просто кардио. На миксе, кстати, вообще кардио не было, только многоповторка.

 

По теме кстати. Грамм трена. Проспал сегодня ровно два часа.
Разбудил телефонный звонок, далее так и не уснул. В ахуе.
В целом сон даже если он есть, очень плохой, как в бреду каком то, всякая ерунда в башке, беспокойство.

Такое долго выдержать не реально. Еще 4,5 недели осталось.

 

Вот когда он плечо и колено разъебет, тогда и поговорим.

 

если ты имеешь тело и пропорции, то соглашусь, что только кардио и фарм поддержка, а если у тебя нет тела, и ты тупо начинаешь делать кардио, у тебя горит и жир и последнее мясо, которого и так нет, и ты превращаешься просто в "недочеловека" ))....я в своё время, жёг жир, по часу кардио каждый день, выполняя только базу, что бы хоть как то стимулировать тело к набору нужного мяса.., но я делал это без фармы и естественно без жиротопов, но ел только белок и сыворотку, из углей были только овощи. очень трудно было кончно, с ног падал..но вопрос решил...и пока не привёл тело в порядок к фарме не обращался.

 

У меня такая хуйня была: засыпаю..просыпаюсь через полчаса от того, что мокрый, раскрываюсь, засыпаю..через полчаса просыпаюсь от того, что замерз потому что мокрый..накрываюсь. и снова блять потею...и так всю ночь

 

Ну я в зал когда пришел и не знал что такое фарма..месяца два я тупо проводил на дорожках, сбрасывал сало...точно так же - на овощах