Тренболон

тогда вообще не понятно зачем тебе сейчас трен, я вообще ничего не понимаю что ты хочешь, восстанавливать колено и плечо надо тебе сначало. понять что с ними

 

Совет: на подушку банное полотенце клади, оно дольше промокает до неприятного состояния, потом его скидываешь и продолжаешь подушку пропотевать.

 

Можно ли трен ацетат соло ставить ???

 

Худеть я хочу. Тренировки в силовом стиле. Чисто кадио не эффективно для меня (сравнительные взвешивания).
Ну вместо становой я в рычажном тренажере тяну и че? И на горизонтальной скамье больно жать, жму на наклонной и на тренажере одна фигня. Даже лучше, верх груди лучше прорабатывается.

 

я так понял, друг ищет волшебное средство - как похудеть быстрее) и это ему важнее здоровья

 

Блядь, умники, идите уже лесом. Похудеть без риска для здоровья нельзя в принципе. Если знаешь такой способ - запатентуй его, заработаешь миллиарды.

 

на трене ты только усугубишь свои травмы, это лично мое мнение, а насчет кардио оно очень помогает в плане жиросгона поверь
ПС просто ты наверно задрочил свой организм и он уже адекватно не реагирует на физнагрузки

 

Да я "За". Поэтому и добавил его после силовых. Это кардио я довел уже 45 минут после почти часа силовой. А за трен я не опасаюсь. Пока мои силовые еще не в норме и даже называть их неприлично. Как деды говорят "База + тоннаж"

 

С таким уровнем эстрадиола в трене я бы подумал. Одно дело когда в наборе он даже на руку может сыграть, другое когда сушка. Затормозишь процесс прилично.

Проп + Мастерон + ИА, либо Проп + Стан + ИА. Делай так.

 

без патента можно - кардио, база и энергодефицит! только это долго!
я когда пизданулся на спину со штангой в институте на соревах по тяж.атлетике - бросил нах спорт и разжирел до 130 кг! через полгода решил худеть и скинул за 1.5 года до 90! и только потом уже начался набор, а про АС я подумал и того позже...

 

причем тут силовые ))) у тебя травма колена и плеча и ты не знаешь что точно с ними, на трене силовые взлетят лихо, а у тебя суставы или связки и так больные, ты же не знаешь конкретно что с коленом и плечом

 

я без фармы прозанимался почти 5 лет, потом были очень лёгкие курсы - и пёрло не по детски. потом я по некоторым обстоятельствам бросил заниматься года на четыре, а так так все мои трени были силовыми, я сильно раскабанел...очень сильно....потом пришёл в зал и кардио, кардио и только база - жир уходил прямо на глазах, но с каждым месяцем всё сложнее и сложнее было...и постоянно в полуобморочном состоянии был )). короче за год я полностью решил все вопросы, и тут понял, какое значение имеет "мышечная память" - жир ушёл, а база сделала своё дело. Только после этого я опять позволил себе съесть таблеточку метана )))...и....охерел )))...тут карта и попёрла ))))

 

Извини конечно за экспрессию, но ты жырный был 1 год, а я лет 20 как. Кардио + базу я и делаю и себе фармой помогаю без нее вес стоит.

 

Это надо в ветку "Первый курс" в шапке прикрепить

 

добавь хотя бы чего нибудь ))

 

С плечом советы ЛастМена помогли. Ротаторы плеча качаю, помогает. Колено просто берегу. Да и присед у меня небольшой.

 

))))я жирный с момента рождения)))) то, что херачил в ТА, не значит, что я был ЗЮС или тому подобное,я был кабаном с жирком нехилым! я от природы кабан! и был таким)

 

У меня сейчас такая же херня похоже вместо деки трен подсунули ))))

 

Я после трена на деку сел. Сейчас капец мерзну...

 

не поможет

 

ладно, о таких как ты бабы говорят, проще дать чем объяснить почему отказываешь )))) бери пробуй эф и днп, потом расскажешь нам что как)))

 

Эку + днп, не загнется ли он от такого?

 

начнет тогда увидим, пусть отписывается, смерть в прямом эфире, это будет круто, рейгинг зашкалит )))

 

Жестокая связка)))

 

Миха вернулся)

 

ДА! Друг! Предоставил скрины Тимуру и он понял, что я не виноват. Просто втянули. В теме Кидалы отписался.

 

Как говорят в том же эфире, брат ты не поверишь. ЭКА пока бронх был свободен курсов 5. А ДНП 2 курса. На нем за месяц минус 10 кг и от ремня 10 см отрезал и выкинул нахуй. Месяц все держится силовые сейчас поднимаю. Зубов бояться, в рот не давать!

 

Ребятки, будьте добры, отпишитесь кто ставил это:

 

надо срочно самому брать ))

 

Могу сайт посоветовать