Тренболон

Не до такой же степени...

 

Лёха скажи свою в/ч

 

в личке

 

Как правило они просто покупают у дилов нужный товар под клинета.
Это штучные покупки в основном и поэтому они ставят выше цену, иначе им просто не выгодно этим заморачиваться.

 

Начти с того же количества и если будешь заплывать уменьши угли)))

 

Коллега! У меня такое же за Дагестан!

 

Пионер-лагерь Ханкаленок))))

 

именно!

 

Не знал...
Почет и Уважение тебе!

 

Обоим почет и уважение парни!

 

всем эстетичного тела

 

В переходе купил)

 

Нет смысла в переходе покупать их))
Увы, но никаких привилегий не дают, кроме копеешной пенсии и бесплатного прохода в зоопарк..

 

Ну можно медальку нацепить-красиво)

 

А что за гос. награда если не секрет?

 

Присоединяюсь к вопросику)

 

Да там на кухне каши хорошо варил)

 

ну какого то такого ответа я и ожидал)

 

парни гуляшь из говядины на курсе хоть один раз в неделю могу себе приготовить?
из рецепта заставило задуматься только один ложка соли, смалец и перец сладкий (но смалец и перчик точно придётся убрать)
а так такой рецепт:

Ингредиенты:
- Картофель — 500 Грамм
- Морковь — 200 Грамм
- Паприка — 4 Чайная ложка
- Помидоры — 150 Грамм
- соль — 1 Чайная ложка
- Репчатый лук — 1 Шт.
- Перец красный сладкий — 1 Шт.
- Говядина — 600 Грамм
- Смалец — 40 Грамм
- Чеснок — 4 Шт.

Приготовление:
1. Нарезаем мелко лук и затем обжариваем его на сковороде, пока не появится золотистый цвет.
2. Теперь всыпаем сюда паприку. Все тщательно перемешиваем для равномерного соединения с жиром.
3. Через несколько минут добавляем мясо (мясо порезано крупными кубиками), перчим и солим. Все вместе обжариваем на сильном огне. После добавляем немного воды и закрываем крышкой. Тушим приблизительно час. Нарезаем сладкий перец и морковь.
4. В гуляш добавляем помидоры, перец, чеснок и морковь, доливаем горячую воду и готовим далее. После все перемешиваем и минут 15 готовим еще.
5. Когда уже мясо становится мягким в гуляш кладем картофель (нарезать крупно).
6. После того как картофель будет готов, выключаем огонь. Блюду с закрытой крышкой даем немного настояться.

 

может я тут конечно новичок ... но каким образом в гуляш добавлять трэн? до смерти гуляша... или после в процессе приготовления?

а то как то не пойму связи гуляша и ветки Трэна?

 

ну иногда можно поговорить про питание на курсе Трена!

 

Иногда баловать себя необходимо и даже полезно, не смотря на то, что ты на курсе трена)))
Соблюдай каллораж и будет тебе счастье)

 

не думаю что стоит губить своё тело из каких то пару конфеток на куре

 

Либо сушишься либо набираешь...

 

Представь себе как будут проходить два абсолютно противоположных процесса - анаболизм и катаболизм...

 

Представь себе сушку без диеты... это реально? Как ты думаешь?

 

Оно мне надо, просто задаю наводящие вопросы...
а по БЖУ начни пока так углеводы в день тренировок 2,5-2,7 гр на кг веса, белок 2,5-3 гр, жиры 1гр. А дальше по ситуации, подрезаешь углеводы если в этом есть необходимость.

 

спасибо!