Тренболон

Ест дерьмо и форма дерьмо.
Хоть чем обколись...

@Phobos

 

неубедительно
даж по синей дыне не упижжу в полемику..

 

Убеждать кого-то, что форма делается на 70-80% питанием? Чем оно чище, тем пизже форма.
В тренинге тоже надо понимать, матчасть знать.
А ты жрешь гамно и бухаешь как чёрт))) Откуда форме взяться?

 

4х4™
ток подниму везде больше*
и на жопу вы сладкие только впуть садитесь, хоть бутылку подставляй

 

матчясть в треринге

 

@Phobos ты думаешь, тут знания не нужны? Смех-то глупый весьма.

Тут снова перевод на русский нужен. Нужна пояснительная бригада по невнятно написанному.

 

я в сдюшорах и год в кадетке всё детство отрочество юность, пока вы за пиздой в общаге шлялись, которой алики теперь платите

4х4 с околомаксимальными весами что полу4яем навыходе, топовый тренеришка?¿

 

4 по 4 повтор жмет тянят итд алкаш в шлепках больше чем чистоеды тут кек

 

лучше мо4ялку буду постить кд как твой суздальский любовник
имеет соц одобрение я заметил..

 

боксёр прилёг полюбэ*

 

Причём тут сдюшоры и кадетка к построению пропорционального и красивого тела?

И что ты получаешь? 5 секунд работаешь, 5 минут отдыхаешь.
Что ты себе построишь в плане тела с 4х4?
Становая и присед пердячим паром в низкоповторке?
Как ешь, как тренишь... Что видишь в зеркале, то и получаешь.

 

Бадебилдеру не понять поварлифтера тм

 

Давайте лучше обосрем самокатчиков и кроссфiтеров

 

Я как раз очень хорошо понимаю, что и как работает...
И когда лифтёр говорит, что поднимает веса, его форма не интересует, он не парится за пропорции, знает, что ест просто, чтобы поднимать побольше...другое дело.
А когда вот это вот вылазит,... водка, пиво, сухарики, колбаса, почему, у меня ничего не растёт, пузо, ипало отёкшее, формы нет, ипашу пержу 4*4, а вы все с кроссоверами и манжетами - дураки... Клоун, блть)))